杭州供卵试管|格莱宝助孕杭州

联系电话:400-1031-599

杭州试管婴儿:天热月子怎么坐?

摘要:怀孕百事通-08-12关注『怀孕百事通』孕妇的贴身小秘书!回复:4到40任意数字就可了解怀孕每周的知识啦!回复:目录就可查看到更多精彩文章孕妈社区开通欢迎孕妈们积极参与讨论↓...

怀孕百事通

-08-12

关注『怀孕百事通』孕妇的贴身小秘书!

回复:4到40任意数字 就可了解怀孕每周的知识啦!

回复:目录 就可查看到更多精彩文章

孕妈社区开通欢迎孕妈们积极参与讨论↓

虽然已经进入秋季,但气温还是持续不下。新妈妈们怎么安然的度过月子呢?

我们先来了解一下一些传统误区

【误区一:包头盖被防“受风”】

当外界气温超过35℃时,机体靠汗液蒸发散热。而汗液蒸发需要空气流通才能实现。但旧的风俗习惯怕产妇“受

风”而要求关闭门窗,产妇深居室内,包头盖被,穿长袖衣裤,紧扎袖口、裤脚,使居室和身体小环境处在高温、高

湿状态,严重影响产妇出汗散热,容易诱发中暑。怀孕百事通认为正确的做法应该是使居室保持通风,避免室温过

高,产妇衣着应宽大透气,以舒适为度,有利于散热。

【误区二:蔬果水气大,月子期间应忌食】

不少老人认为,蔬菜、水果水气大,产妇不能吃,其实蔬菜水果如果摄入不够,易导致大便秘结,医学上称为产褥

期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促

进糖份、蛋白质的吸收利用。怀孕百事通建议新妈妈在产后1~2天内的饮食以清淡、易消化为宜,以后可逐渐增加

含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物,可多吃些新鲜水果和蔬菜等加以补充,保证营养均衡。

【误区三:月子饮食不能加盐】

因为荷尔蒙的变化,产后一周会有一个利尿期,身体会透过排汗或排尿等方式,把多余的水排掉。因此如果盐分摄

取过多,很可能导致体内水分滞留,且影响母体健康。这一问题杭州供卵试管的确值得新妈妈注意,但考量到产妇在这段期间容

易流很多汗,而电解质的补充还是需要盐,此外,产妇胃口已经很不好了,完全不用盐也不太可能,所以坐月子时

盐还是应适当摄入,但一定要比平时更少一些。

【误区四:不能洗头、洗澡】

产后汗腺活跃,再加上夏季容易大量出汗,乳房还要淌奶水,下身还有恶露,几种气味混在一起,身上的卫生状况

很差,极容易导致细菌进入子宫引起感染,造成产褥热。这就要求处于产褥期的新妈妈要比平常更注意清洁卫生。

从科学上来讲,产后洗澡、洗头可清洁身体,促进全身血液循环,加速新陈代谢。怀孕百事通建议一般产后一周可

以洗澡、洗头,但必须坚持擦浴或淋浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。浴后要立即擦

干身体,穿好衣服,以防受凉。

中暑的表现:

1. 中暑先兆:口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力。

危机指数:★

应急处理:立即将新妈妈移至凉爽通风处,解开衣服,多喝凉开水或盐开水,使其安静休息。

2. 轻度中暑:中暑先兆未能得到及时处理,产妇体温开始升高,随后出现面色潮红、胸闷、脉搏增快、呼吸急促、

口渴,痱子布满全身。

危机指数:★★★

应急处理:轻度中暑者,除上述处理外,适度使用仁丹、十滴水内服,涂擦清凉油,体温上升者可采用物理降温如

置冰袋、吹电扇或给予解热药物退热。

3. 重度中暑:产妇体温高达41-42℃,呈稽留热型,可出现谵妄、抽搐、昏迷。面色苍白,呼吸急促,脉搏细速,

血压下降,皮肤干燥无汗,瞳孔缩小,反射减弱。

危机指数:★★★★★

应急处理:重度中暑时应迅速将新妈妈移至通风处,用冰水或冰水加酒精全身擦浴,在头、颈、腋下、腹股沟浅表

大血管分布区放置冰袋,并同时用电扇吹风,情况严重时更应尽快送往医院进一步抢救治疗。

新妈妈夏日生活小贴士

? 时刻注意观察自己的身体状况,若感觉有恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时,就应考虑为中暑的先兆并及时采取

措施。

? 多喝水,尤其要补充盐水。体温较高者应立即给予冷水、酒精擦浴,快速物理降温,大多轻症患者能得到控制。

? 建议新妈妈最好早上或傍晚的时候开窗、开门通风,中午高温时段则可以开空调或电扇,但需要注意的是,在使

用风扇和空调时,应将风向对准屋顶,这样能够避免伤风,同时又可以降低室内温度,千万不可直接对着妈妈吹。

室内温度也不能过低,一般保持在26~28℃即可。

? 被褥不宜过厚,夏季衣裤应轻薄、透气。

? 产后皮肤排泄功能较旺盛,建议经常用温水擦浴,勤换衣服,可避免产后中暑。

好孕气点这里 顺便点个赞杭州试管婴儿吧

↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓

阅读原文

(责任编辑:admin)