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杭州试管婴儿:第二周:孕妈咪需要什么营养?

摘要:孕妈咪需要什么营养?进入第2周后期,根据基础体温你会发现你已经进入排卵期,现在你就应该做好准备了,你可以与丈夫共同调整身体健康状态,在最佳时间完成你们的使命。而且为...

孕妈咪需要什么营养?  进入第2周后期,根据基础体温你会发现你已经进入排卵期,现在你就应该做好准备了,你可以与丈夫共同调整身体健康状态,在最佳时间完成你们的使命。而且为保证胎宝宝神经系统的正常发育,从现在要杭州试管婴儿加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸,也可以补充叶酸片剂。  本周起至第1月末,你在饮食上面要保证热能的充足供给,最好在每天杭州供卵试管供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量。  理想膳食:每日牛奶250-500克,鸡蛋2个,瘦肉150-200克,蔬菜2杭州试管婴儿哪家好50-500克,水果2个,谷类500克;豆制品、鱼类、肝脏等每周也可加用3次左右。

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