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孕妇如何选择牛奶

摘要:怀孕学堂4月2日孕杭州供卵试管妇怀孕后,牛奶是少不了的.那么孕妇该如何选择牛奶呢?不管是自己怀孕,还是家人有喜了,通常人们脑中蹦出来的第一个字就是“补”。除了鸡鸭鱼肉,号...

怀孕学堂

4月2日

孕杭州供卵试管妇怀孕后,牛奶是少不了的.那么孕妇该如何选择牛奶呢?

不管是自己怀孕,还是家人有喜了,通常人们脑中蹦出来的第一个字就是“补”。除了鸡鸭鱼肉,号称补钙最佳选择的奶自然也是必不可

少。首都医科大学某附属妇产医院副院长、计划生育科科主任李坚教授提醒,孕妇喝奶,保质期越短的越好。

“我比较推荐女性选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶,而不要买一整箱的,可以保存一个月的牛奶。因为对各种液态奶来说,要想实现长

时间保存,就需要更严格的灭菌和防腐措施,所以保存时间越长的奶,其存在的风险也就越高,准妈妈们要格外慎重。”李坚说。

对于其他食品,同样是保质期越短越好。李坚指出,如今多数包装食品中都含有多种添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。国外研究

显示,防腐剂会增加畸胎和流产的风险,而人工合成色素等可能影响胎儿发育。“我出门诊时,若发现女性怀孕了,首先就会提醒她,不能

再吃方便面和罐头食品了。”

其实,许多人还意识不到孕前期喝孕妇奶粉,补充营养的重要性,而且计划外怀孕还很多,实际上,从受精卵形成的那一刻起,胎儿或者说

未来孩子的素质有一半已经定型了,你说孕前期的营养不重要吗?

如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养

需求。如果这关键的3个月内营养不足杭州试管婴儿,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

所以孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉,每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。

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