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怀胎十月 准妈妈身体变化和护理方法

摘要:怀胎十月准妈妈身体变化和护理方法怀孕第一个月努力造人终于有了结果,怀孕第一个月当然是十分开心与兴奋的。在妊娠第一个月大部分孕妈咪没有什么反应,不会有明显的身体不适...

怀胎十月 准妈妈身体变化和护理方法怀孕第一个月  努力造人终于有了结果,怀孕第一个月当然是十分开心与兴奋的。在妊娠第一个月大部分孕妈咪没有什么反应,不会有明显的身体不适,部分敏感的准妈妈也许会出现无力、嗜睡的现象,类似“感冒”等不舒服的症状。  这个时候你要做的就是不随意用药,准确计算预产期时间。另外,孕妈要加强营养,丰富的营养会给宝宝的脑细胞和神经系统发育一个良好的环境基础。怀孕第二个月  这时候的你,因为体内的激素分泌不平衡,可能会出现恶心、呕吐症状等早孕反应。特别是在早上,当你闻到浓烈的气味时就好想吐。甚至还出现了四肢乏力、发热、畏寒等症状。  这个时候,心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。平时多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妈妈保健操等。可以补充一些营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C。怀孕第三个月  多数孕妈妈在这个时候会感觉到自己尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀,乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。另外阴道分泌的“白带”增多,正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常,记住要请医生检查。  么么温馨小贴士:怀孕初期白带要当心,怀孕后有可能出血,有可能是不完全性的流产或着床性的出血,所以不一定是怀孕就没有“月经”,这个是假月经,仅仅是阴道是出血。这个情况月经量一般杭州供卵试管少,而且短。另外,还要注意宫外孕导致的阴道出血,有可能是流产。怀孕第四个月  准妈妈最明显感受到的变化就是尿频。原因是增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,所有总是感觉到有排不净尿的感觉。  缓解尿频现象,准妈妈要做的就是尽量不仰卧,可用枕头把腿适当垫高些,坐着时,最好抬高下肢,与心脏成水平位。有静脉曲张趋势,或水肿明显,白天走路、站立时可穿上弹力袜。一旦发生静脉曲张就要看医生。  除了以上建议之前,还要提醒一下孕妈妈,千万别憋尿,可能会引发膀胱炎。另外,不要刻意的不喝水,要合理补充水分。怀孕第五个月  你可能注意到自己的乳房已经增大了,或许换内衣的时候发现以前合适的内衣,现在居然已经穿不进去了,甚至必须穿大一码的内衣才行。另外你的乳周发黑,乳晕更为清晰。甚至有时候还可以挤出一些乳汁了,看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。  实用小贴士:  孕妈妈不要忽视溢奶,要注意个人清洁卫生!  1. 及时用温水清洗,并用柔软的干毛巾擦拭干净。  杭州试管婴儿2. 有意识地减少液体食物的摄入,如汤、水、粥等食物,有效控制水分的摄入,这样可以有效降低溢奶的程度。  3. 适当选择在胸罩内垫上防溢母乳垫,它可以很好地避免乳汁向外渗透,这样也不容易出现衣服弄湿的尴尬局面了。 12下一页共2页阅读全文

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